こんにちは！
2020年11月より横浜市にオープンしました女性専用パーソナルジムです
本日は当ジムのコンセプトについて書いていきたいと思います。
当ジムではダイエット、運動不足解消、結婚式やイベントなどの目的に合わせて
お客様１人１人にオリジナルの
トレーニングメニュー（ストレッチ・浮腫み改善）をご提供しております。
過度な食事制限はせずに
各お客様のライフスタイルに合わせ食事サポートも承っております。
その為ストレスなく長く続けられます。
卒業後もトレーニングや食事などのサポートを行いますので
リバウンドの心配もございません。
幅広い年齢層の方々にご利用頂けるように
お客様のニーズに合わせて3つのコースをご用意しております。
１つ１つコースの紹介をしていきます。
４５分コース
体力に自信がない方やまとまった時間が取りにくい方、
ちょっとした隙間時間を有効に使いたい方におすすめのコースです。
まずは、身体を動かす楽しさを感じて頂くことを重視した
気軽に始めて頂けるコースです。
7５分コース
最初は頑張れるけど途中で断念してしまう・・・
そんな方でも大丈夫！
７５分コースでは各種目の間にインターバルを設け
しっかり休憩を取りながら効率の良いトレーニングを心掛けております。
7５分コース
結婚式前や産後ダイエットなどのボディメイクを徹底的に意識したコースです 全身満遍なくトレーニングを行い、
さらに気になる部位にも積極的にアプローチします 時間がたっぷりあるコースなので有酸素運動も取り入れ、 脂肪燃焼を促進します。
只今３０分間のトレーニングを500円でご体験頂けるキャンペーンを行っております！
ぜひ一度遊びにお越しくださいませ
