齢をとると、無理ができなくなる 、
というのが、最近よくわかってきた…………。
たとえば、
ごはんを食べすぎると、そのあと体が重くなって
あんまりなんにも出来なくなる
とか、
寝不足だと、お酒をいっぱい飲んだあとみたいに
頭がぐらぐらする
とかだ。
具体例をあげると、
「ラーメンをスープまで飲むと、そのあと体がすごくしんどくなる。」
（気づかないふりをしていたけど）
おいしいだけに、とても悲しいぞ……。
代謝も下がって、太りやすくなっているはずだから、
控えないと……。
やっかいなのは、
1ミスでもしたら、
ドミノ倒しみたいに後の生活もガタガタっと崩れていくことだ。
だから、少しの油断も禁物だ。
弱い自分に１度でも負けたら、
その日はかなりハンディキャップを背負って過ごすことになる。
負けるな、自分。
ウッとこらえるんだ。
未来の自分へのギフトのつもりで、今を戦うんだ……。