大雪…
今日のレッスンどうしよう？
と思っていたら
自転車でいらっしゃる方は
「歩いて行きます！」
膝が弱い方は
「楽しみにしていたので行きます！」
お二人とも
無事お越しになり(^^)
レッスン終了後
様々なお話でもりあがり…
一人は
腰を痛めたものの
ヨガを続けながら克服した方
私は
ヨガで○○の痛みを治せます
とは言いません
ただ
自分を観察することを
誘導するだけです
克服した方は
自分を注意深く観察して
どのような姿勢がいいか
どのような生活がいいか
判断して実行しました
素晴らしいことです！
もう一人は
股関節、膝の痛みを
自力で治そうと
ヨガに通い始めてくれた方
マッサージもいまいち…
他人では根本的には直せない
自力でどうにかしよう
と思っているところに
自分で克服した先輩の姿に
希望を感じたようです
私も
偏りがある姿勢を続けた結果
おこる痛みは
自分で
その癖を自覚して
直さないかぎり
再発すると思っています
メンタルの場合
考え方の癖が
それにあたります
外の寒さとは裏腹に
心身について
自分をみつめることについて
自立について
熱く語ることができました
誰もキャンセルしなかったから
今日の三人だからできた
ヨガ的おしゃべり(^^)
格別な時間を
ありがとうございました❤
◆◇
埼玉県 川口
少人数制 ヨガ教室「ポレポレ」
http://poreporeyoga.jimdo.com/
今日のレッスンどうしよう？
と思っていたら
自転車でいらっしゃる方は
「歩いて行きます！」
膝が弱い方は
「楽しみにしていたので行きます！」
お二人とも
無事お越しになり(^^)
レッスン終了後
様々なお話でもりあがり…
一人は
腰を痛めたものの
ヨガを続けながら克服した方
私は
ヨガで○○の痛みを治せます
とは言いません
ただ
自分を観察することを
誘導するだけです
克服した方は
自分を注意深く観察して
どのような姿勢がいいか
どのような生活がいいか
判断して実行しました
素晴らしいことです！
もう一人は
股関節、膝の痛みを
自力で治そうと
ヨガに通い始めてくれた方
マッサージもいまいち…
他人では根本的には直せない
自力でどうにかしよう
と思っているところに
自分で克服した先輩の姿に
希望を感じたようです
私も
偏りがある姿勢を続けた結果
おこる痛みは
自分で
その癖を自覚して
直さないかぎり
再発すると思っています
メンタルの場合
考え方の癖が
それにあたります
外の寒さとは裏腹に
心身について
自分をみつめることについて
自立について
熱く語ることができました
誰もキャンセルしなかったから
今日の三人だからできた
ヨガ的おしゃべり(^^)
格別な時間を
ありがとうございました❤
◆◇
埼玉県 川口
少人数制 ヨガ教室「ポレポレ」
http://poreporeyoga.jimdo.com/
