眠気対策 | いちぬけ!!ブログ版。

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こちらは、第1、第3週火曜日にニコニコ生放送にて配信している声優バラエティ番組「いちぬけ!!」のブログです。

おはようございます!松岡紗羅です!!

星【初見・常連大歓迎】【顔出し】声優トークバラエティ『いちぬけ!!』真の実力を我らの前に示せ!!大喜利&早口言葉!本領発揮の90分★【コメント募集】星

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日付変わって朝になってしまいましたが更新しますね!!

最近、寝不足が続いていて日中ずっと

眠さが抜けない日々なのですが

みなさんは眠気対策にどんな方法をとり入れてますか??

私は紅茶とチョコです!

ですが、この前眠いときに糖分をとったらもっと眠気が増すと

何かのページで見たのであまりチョコは食べなくなったのですが…(^_^;

何か効果的な方法があったら教えてください!!

お願いしますm(_ _)m