おでのかだだだぼとぼどだぁ(俺の体はぼろぼろだ)

どうも矢田です。

はてさて、わたくし最近、寝ても寝ても疲れがとれないのでありんす。

肩こり腰痛、疲労感、倦怠感。
何て言うか疲労困憊！


ひとえに仕事がデスクワークになったことが要因な気がします。

なにせ動かない！

運動不足を痛感してる今日この頃、何かしら体を動かすこともやっていかないといけないかとも思うのですが、なにせ飽き性なもんなので、ジョギングなんか続かないんだろうなぁ。

何かしら、お手軽な運動をご紹介くださいませ。


まだまだ、年取ったなんて言わせない。