はてさて、夜もすっかりふけて、日付も変わってしまいましたが
お待たせいたしました
アンケートコーナーです。
本格的に寒い日が続くようになりました。
こんな時は風邪を引きやすいものですそこで
「体調を崩した時、崩しかけた時に気をつける体調管理法」
では、早速とばちゃんから
果物でビタミンを多く摂取
断酒
多めの睡眠で夜更かししない
うん、二つ目の単語はならではだね。
他のふたりや俺からはなかなか出てこない
お次、たがたん
蜂蜜溶かしたお湯と蜂蜜飴！
あとは無理くりご飯食べて全力で寝る！！
足元を温める！
一項目目はダブルはちみつってことだよね？
たがたんはご飯の量を増やそうね
そして、さらちゃん
体調を崩した時、崩しかけた時にはご飯をちゃんと食べて早い時間に暖かくして寝る！
そして、紅茶とか飲む時は蜂蜜を入れて飲んだり蜂蜜飴を舐めたりします！！
とにかく女の人は体を冷やさない！
手術してから学んだこれは鉄則です！！
体への対処方は皆似かよって来るものですね
最後に矢田です
喉、鼻のうがいの徹底！
鶏ガラベースでしょうがとネギのスープ！
とにかく、汗をかきます、50度くらいで風呂に湯を張って、風呂には入らず、厚着をして、1番上に、風通しが良くない服を着ます(ウインドブレーカーなど)
風呂の淵に座って待機。
換気扇はきっておきます。
長時間やると逆効果なので注意
30分くらい目安で、汗をかきすぎたときようにポカリを持ち込む
以上になりました。
それではまた次回
したらな～