昨日もチョコザップ行ってきました
食事記録
朝食
プロテイン
昼食
テキトー弁当
すき煮のこり（いつまで）
エビチリ（ホットクック）
ホットクック、最高
夕食
ホタテ稚貝の酒蒸し
キムチ奴
チヂミ
ジューンベリー・プチトマト・チーズサラダ
ジューンベリーはおうちで収穫。
ジャムにしてもツブツブのこるし
ジューンベリー酒にしてもいまいち食指がすすまない
つかえないもの植えたわ
と思っていたけど
これ最高！！
すっごい最高
しばらくフルーツ代いりません
運動記録
トレッドミル
マシン少し
今朝のレモン
さて
昨日チョコザップの新施設体験してきました！
何十年かぶりにしたもの。
言ってしまった
クラブも貸し出ししてくれるので
手ぶらでOK
最高です
しばらく通います！！
チョコザップ近くのパン屋さんもマスト
夕方の図
しばらくここのチョコザップに通います
合掌