今日は朝から寒い…。
で、デスクワークについて(仕事）
足には、電気器具スリッパ、（写真←※電気足温器というらしい）
KOIZUMI 【つま先まであたたかい！】電気足温器 ピンク KDF-4010/P/小泉成器
￥5,000
Amazon.co.jp
身体は、厚着をして、毛布をかけて、
ハチミツ生姜紅茶を飲んだ…。
３０分もしたら、身体が、熱い…！！！熱い…！！
で、今ははだけて…、あぁ～、熱かったぁ…、ふぅ～。
何やっているんだろう？の、私です。
（ちなみに、体温は、３６．３度、朝は３５．４度でした）
でも、このスリッパ、
足先がビンビンに冷たい時とか、即効性がある。
・Ｗｉｉ 「ビリーズ・ブートキャンプ」 のゲームをやっている時も履いてみた。
剣を振りまわすだけのゲームで、足は固定のたいした運動量もないゲームだったので(金メダル獲得のため）
足は、冷たいまま、代謝が上がらなくてもったいない！！
と、ひらめいて、 電気器具スリッパ を履いてやってみた。
ビリーズブートキャンプ Wiiでエンジョイダイエット!/ロケットカンパニー
￥6,090
Amazon.co.jp
そしたら、スゴイ！！
ダラっ、ダラっと汗が出て来た。効果抜群！！
これ、お得かな…？？？
それから、毎年、じゃまだから、捨てようと思っていた、電気スリッパが）大活躍している。
足先、ビンビンの寒さからは、解放、されました。
また、代謝の様子もみたいので、
最近、体温計で、いつともなく計っていました。
ハチミツ生姜紅茶も、お茶タイムには飲んでます。
３５．０～３６．５度の間を行ったりきたり…。
でも、心なしか、上がっている？
前は、３６度の数字は見なかったので。
朝は、まぁまぁ、高くなってきたように思うけれど、
深夜、計ったら、（10時ごろかな）
３４．４度！！えぇ～！！それは、ないでしょ～。
思わず、悲鳴を上げてしまった。
これでは、免疫力的にもダメだぁ～。
夜は、危険…。
寝ている時も、代謝をあげたいし…。
なので、夜 寝る前も、ハチミツ生姜紅茶を飲んで
最近、朝に、ちょいやっているヨガや柔軟もしようかと思います。
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３０分もしたら、身体が、熱い…！！！熱い…！！
で、今ははだけて…、あぁ～、熱かったぁ…、ふぅ～。
何やっているんだろう？の、私です。
（ちなみに、体温は、３６．３度、朝は３５．４度でした）
でも、このスリッパ、
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３５．０～３６．５度の間を行ったりきたり…。
でも、心なしか、上がっている？
前は、３６度の数字は見なかったので。
朝は、まぁまぁ、高くなってきたように思うけれど、
深夜、計ったら、（10時ごろかな）
３４．４度！！えぇ～！！それは、ないでしょ～。
思わず、悲鳴を上げてしまった。
これでは、免疫力的にもダメだぁ～。
夜は、危険…。
寝ている時も、代謝をあげたいし…。
なので、夜 寝る前も、ハチミツ生姜紅茶を飲んで
最近、朝に、ちょいやっているヨガや柔軟もしようかと思います。