ダイエット９日目 朝の計測 
＜１月２４日 午前７時計測データ＞
①体重 ５６．８キロ
②体脂肪率 ２７．１％
③骨格筋率 ２７．３％
④基礎代謝 １２３７kcal
⑤体年齢 ４０才
思っていたより体重は増えていませんでした。
よかった。
この体重を５５キロ代にすることが、第１段階だよねえ。
なかなか難しい。
なんか、好きなものをいっぱい食べたい気持ちになっています 
気をつけなきゃねえ。
そう言えば、関東で雪 
ニュースで見たよ。
慣れない雪で滑ったり、転んだりしないように出勤してくださいね 
不思議なことに、最近、福井市（ＪＲ福井駅近く）では降ってないんだよ。
全然、雪も残ってないの。
寒いのと雪が嫌いな私は、嬉しい限りです 