今日は朝食に バームクーヘン食べました。
ファミリーマートの新商品 ミルクティー味。
旦那さんが前日に買って帰ってきたので、
これは食べても良いことにしました。
昼食は、旦那さんの分を作ったので、
私は すまし汁(えのき・ねぎ)だけ飲みました。
夕食、
しょうが焼き(豚肉・キャベツ)
ポテトサラダ(じゃがいも・きゅうり・ウインナー)
冷奴(豆腐)
みそ汁(白かぶ・白菜)
野菜中心で ご飯は無し。
しょうが焼きも2口食べただけ。
最近の体重計すごいね。
機能を使いこなせずいたけど、すごい。
36才の私。
体年齢・・・41才。
41才だって
体脂肪減らして、骨量上げて、実年齢より若くなってやる~。