今日は朝食に 
バームクーヘン食べました。
ファミリーマートの新商品 ミルクティー味。
旦那さんが前日に買って帰ってきたので、
これは食べても良いことにしました。
昼食は、旦那さんの分を作ったので、
私は 
すまし汁（えのき・ねぎ）だけ飲みました。
夕食、
しょうが焼き（豚肉・キャベツ）
ポテトサラダ（じゃがいも・きゅうり・ウインナー）
冷奴（豆腐）
みそ汁（白かぶ・白菜）
野菜中心で 
ご飯は無し。
しょうが焼きも２口食べただけ。
最近の体重計すごいね。
機能を使いこなせずいたけど、すごい。
36才の私。
体年齢・・・41才。
41才だって 
体脂肪減らして、骨量上げて、実年齢より若くなってやる～。