とっても眠くて眠くて、寝てしまいました
昨日の報告。
旦那さんがお休みで、お菓子食べてた 
食べる～と誘われたけど、食べないと断れました 
体重計
夕食前に計測したら、おお！ちょっと減ってるよー！
まだ１キロにも満たないけど減ってる！
その後、夕食を食べ過ぎた 
さらに、ちょっとイライラして母は落ち込む。
ストレス回避というか、発散できるといいんだけど・・・。
できないから、夜に食べちゃった。
お菓子は我慢してヨーグルトにしたけど・・・時間が遅いよね 
反省中
朝食： 玄米茶
昼食： 夕食の為に我慢
夕食： お好み焼き（小麦粉・卵・キャベツ・ねぎ・豚肉・小海老）
コロッケ（ジャガイモ・ひき肉）
間食： きな粉入りヨーグルト×２