２日目 今日もお菓子は食べず過ごせました 
今日の昼食はミニお鍋のしゃぶしゃぶバージョン。
ミニお鍋とは１人前の土鍋のことです。
寒いので体があたたまる＋お豆腐（１丁）でおなかが満たされる
一石二鳥 いいかんじです 
昼食： ミニお鍋（豆腐・レタス・もやし・ぶた肉・ポン酢）
夕食： 鶏の照り焼き（鶏肉・玉ねぎ）
サラダ（レタス・キャベツ）
蒸しもの（じゃがいも・人参・とうもろこし・ウインナー）
冷奴（豆腐・じゃこ）
味噌汁（小かぶ・油揚げ）
間食： きな粉入りヨーグルト
さて、お菓子を２日間食べなかった。お米もパンも食べてない。
このまま１週間続けたら効果があるかなあ。
でも、昼食も夕食も野菜中心だけど量は食べてる。
これでいいのかなあ。
今、答えはわからない。
すべては体重の減少を確認してから。
おお、何か実験、研究してるみたいだ。
良い結果発表できるといいな。
知らぬ間にエアコンのついた部屋。ホットカーペットの上。
倒れるように寝てました・・・大変だ！干からびる。
慌てて水をがぶ飲み。
お布団で寝よう 
