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ガサガサかかと撲滅チャレンジとは
- ウォーキングをしすぎてガサガサになったかかとを何とかすべく一か月ケアをする
- 保湿＆角質除去など自宅でできる簡単なケアを行う
- 保湿剤はとりあえず『ヒルドイド』を一本使い切ってみる
- お風呂で角質除去（週に数回）→保湿、寝るときには靴下
- ウォーキングは変わらず続ける（5km×２回/日）
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ガサガサかかと撲滅チャレンジ 無事一か月終了しました
では早速、Day0→Day31の写真を見比べてみましょう
まずはDay0↓
ひどいかかとですね。今見るとぞっとします。
そしてDay31↓
これ、リアルに私です。
血行もよくなってように見えますね。
使った保湿剤はこちら↓
ヒルドイドクリーム0.3％（血行促進・皮膚保湿剤）
血行促進ってめっちゃ書いてありましたｗｗ
そして、これをここまで使い切りました！
毎日観察する大切さと、チャレンジを公言する事によって強制力を設ける意味を実感しました。
※たぶん、一人だったらやりきれなかった
どんなに酔っぱらっていても、お布団に入る前に必ずお風呂に入る（シャンプーはよく諦めますがｗｗ）
自分の特性を生かして、毎日チャレンジできた事は、素直に凄いと思います
自分のことですが、素晴らしいチャレンジだったと
自分を褒めます
本当に同一人物のかかととは思えませんよね。
人間の体って不思議です。
そして、私自身、かかとのガサガサは常に気になっていたので、
自分なりにケアしてきたつもりだったので、こんなにきれいになるとは思っていませんでした。
しかし、この結果を受けて、今までの「やってたつもり」がいかに『つもり』だったかを思い知りました。
気にしているにも関わらず、やっているつもりで何も効果を出さなかった自分が恥ずかしい
それと同時に続ける大切さと、やり切る大切さを実感しました。
たかが一か月、されど一か月。
かかと一つでも、自分の意識がここまで変わる事に驚いています。
このチャレンジは、素晴らしい結果と素晴らしい気づきを与えてくれました
ありがとう 私
ご覧いただきありがとうございます！
NEXTチャレンジにもご期待ください
