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ガサガサかかと撲滅チャレンジとは
- ウォーキングをしすぎてガサガサになったかかとを何とかすべく一か月ケアをする
- 保湿＆角質除去など自宅でできる簡単なケアを行う
- 保湿剤はとりあえず『ヒルドイド』を一本使い切ってみる
- お風呂で角質除去（週に数回）→保湿、寝るときには靴下
- ウォーキングは変わらず続ける（5km×２回/日）
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この日がは隔週のパーソナルトレーニング
歩いていける距離なので、25分のウォーキングをしながら体を温めて、
みっちりトレーニングします
雪がちらちらする中、歩いているとすれ違う車の人が興味深そうに見てきます
私の住んでいる長野県は、横断歩道で車が止まる率全国NO１です
地味にうれしい
なんですが、この日は横断歩道で止まっていると、二台の車が連なってきて、前の車が知り合いのおばちゃんでした。
おばちゃん、めっちゃ笑顔でてを振ってきて（ウォーキング中によく合うので、私だとすぐわかるんだと思う。）
横断歩道で止まることなく通過しました
私も手を振り返してたので、後ろの車がびっくり
「えっ！知り合い！？なんで止まらない？？？」っと思ったんでしょうね。
私も
っとなりました。
って事で、
チャレンジ27日目。
Day27の写真はこちら↓
ん－、かかとの出来はあまりよくない。
後数日！！しっかりケアします
