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ガサガサかかと撲滅チャレンジとは
- ウォーキングをしすぎてガサガサになったかかとを何とかすべく一か月ケアをする
- 保湿＆角質除去など自宅でできる簡単なケアを行う
- 保湿剤はとりあえず『ヒルドイド』を一本使い切ってみる
- お風呂で角質除去（週に数回）→保湿、寝るときには靴下
- ウォーキングは変わらず続ける（5km×２回/日）
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登場時代の上司が地元まで遊びに来てくれて、飲みに行ってきました
終電に乗って帰れるように解散して、発車するまでは、起きてたんですよね。
寝ちゃったら乗り越しちゃうから、パーソナルトレーナーにめんどくさい内容のLINEを入れながら、発車するまでは起きてたんです
本当に
ただ、発車した瞬間から記憶がなく、起きたら降りる駅を乗り越していました
３駅先まで行っちゃって、でもちょうど大きめの駅だったので、タクシーで帰ろうと思ったら、
昨日なんでどこの忘年会とかしてて、タクシーいなくて。
約６km歩いて帰ってきました。
※夜ウォーキングできた
って事で、
チャレンジ2６日目。
Day26の写真はこちら↓
睡魔に襲われて・・・・・・。また途中で寝ちゃいました。
おやすみなさい！
