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ガサガサかかと撲滅チャレンジとは
- ウォーキングをしすぎてガサガサになったかかとを何とかすべく一か月ケアをする
- 保湿＆角質除去など自宅でできる簡単なケアを行う
- 保湿剤はとりあえず『ヒルドイド』を一本使い切ってみる
- お風呂で角質除去（週に数回）→保湿、寝るときには靴下
- ウォーキングは変わらず続ける（5km×２回/日）
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うひょ！寝ぼけながらブログ書いてたら、投稿してなかったです
もうちょっとだったのに、もったいない
ってことで、変な時間に投稿です。
寒くなって、ウォーキングする時、足から冷えてくるように感じます。
かかとにとっては冷えは大敵！何とかせねばならないのですが、
同じくウォーキングにとって足元は大事で、いつもの履いている靴下がベストマッチしているため、
あまり変えたくなく
暖かいものに変えた方がいい VS 今のままで歩きやすい方がいい
の葛藤をしながらここ数日の夜ウォーキングをしております
一度試してみればいいだけの事なんですがね、足に豆とかできちゃうのは困るので、慎重に。
そして、かかとさんですが、育ってきましたね！いい感じ！
ブログの更新が忘れたりしますが
ケアは忘れません！
っという事で！
チャレンジ11日目。
Day11の写真はこちら↓
結構いいですよね！
『ちょっとかかとがガサガサしてるんだけど～』程度になってきましたかね
自分でも効果にびっくりです！やはり、続ける事、人に応援してもらっている事（←勝手に応援してもらっていると思い込んでいる）って大事！
モチベはどんなことでもよし
って事で、チャレンジは続きます！
応援よろしくお願いいたします
