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ガサガサかかと撲滅チャレンジとは
- ウォーキングをしすぎてガサガサになったかかとを何とかすべく一か月ケアをする
- 保湿＆角質除去など自宅でできる簡単なケアを行う
- 保湿剤はとりあえず『ヒルドイド』を一本使い切ってみる
- お風呂で角質除去（週に数回）→保湿、寝るときには靴下
- ウォーキングは変わらず続ける（5km×２回/日）
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あっ！また更新を忘れてしまいました。。。。。
かかとの写真を撮るところで満足し、スキンケアをしているうちに眠くなり、
メールの返信をしながらうとうと・・・・・・
そのままお布団に入ってしまいました
早く習慣化しなくちゃ！
※かかとケアではなく、ブログの方ね
さてさて、今日も（昨日も）5km×２回のウォーキングをしました！
新調したスニーカーもようやく足になじんできて、母指球の痛みはなくなりました
良かった
では、
チャレンジ5日目！
Day5の写真はこちら↓
だいぶいい感じになってきましたね！
感覚としては、ウォーキング中の着地の時のかかとに弾力を感じるかな？っという程度ですが、
例年この超乾燥時期には、かかとがぱっくり割れてしまうので、それがないだけでも
この調子で頑張ります！
（検討中）
1週間のまとめ記事、あった方がいいですか？
コメントなどいただけますと、励みになります！
よろしくお願いいたします。
