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ガサガサかかと撲滅チャレンジとは
- ウォーキングをしすぎてガサガサになったかかとを何とかすべく一か月ケアをする
- 保湿＆角質除去など自宅でできる簡単なケアを行う
- 保湿剤はとりあえず『ヒルドイド』を一本使い切ってみる
- お風呂で角質除去（週に数回）→保湿、寝るときには靴下
- ウォーキングは変わらず続ける（5km×２回/日）
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チャレンジ２日目！
Day2の写真はこちら↓
ん－、たいして変化なし。
角質除去でゴリゴリ軽石でこすっていますが、角質が厚すぎて効果を実感できず。
ただ、なんとなく、本当に、なんとなく、歩いているときのかかとが軽い気がします。
そもそも、【23.5cm×左右】の面積で私の体重を支えて毎日10kmのウォーキングに耐えているのだから、
このくらい瀕死の状態でもおかしくないですよね
歩きすぎですよねー、そもそもそこが問題ですかね。
でも、このチャレンジはできるだけそのほかの状況を変えず、純粋にチャレンジの効果を見たいので、ウォーキングの習慣は変えません！！！
っと宣言しておいて気が付きましたが、別に保湿剤の効果を検証しているわけではないので、
ウォーキングを減らすという行為自体も、《ガサガサかかと撲滅チャレンジ》の行為にしてもいいような
まー、やりつつ、ルールを明確にしていけばいいですかね！
まずは続けることが大事！
という事で！本日のご報告が以上でござます。
お休みなさい
