おはようございます！！！
介護をしながら食べて痩せるダイエットサポーター
森りなこです
最近、うっかりというか私らしい凡ミスが続発中の森です
受講生様を絶対に健康食べ痩せへ導くには。。。
あれこれ考えながら出かけたのですが
気がついたらなんと頭に。。。
メイクするときに付けたピンをそのままで
外出していました
幸い車で出かけたこともあって誰にも会っていなかったのですが
思い立ったら一直線の私
最近スタートを切った受講生様の事を真剣に考えていたので
気づかなかったのです
恥ずかしい
でも頭の中は常に受講生様がダイエットから解放される毎日に
フラッグを立てて行動しています
あとは一歩ずつそこに向かうだけ
受講生様 勇気を出して食べ痩せに挑戦
40代 90日で体重-9.8㎏体脂肪率-7.3％！！
痩せたご自分の姿を鏡で見るのが楽しいそうです
ダイエットが必要と思っていても
なかなかスタート出来ない方でも
さすがに足腰の関節が痛み出すと
このままでは将来歩けなくなるかも
もっと痛い所が増えそう
ってダイエットへ決意されるかたもいらっしゃいます
これ食べ痩せと無関係ではないのでお伝えしますが
膝が痛い方は、放置すると→腰→首と痛みの範囲が広がるそうです
あなたは今日が一番お若いのです
健康になる事に遅すぎはないですし
諦める年齢なんてないですよね
ただ人って歳を重ねる毎に守りに入りたく
なるものです
当然私も。。。
でも、そこから将来の自分をしっかりイメージできる方が
勇気を出してエィッとチャレンジすれば
今年よりも一つ歳を重ねながらも
今年よりももっとお若い毎日を過ごせてしまいます
70代の方でもスッキリ若痩せされていますから
遅すぎなんて無いですよ
タップして確認してみてくださいね
6ヶ月で－13㎏！体脂肪率-9％！
何歳でもまだまだ細胞は生まれ変わります
最後までお読みいただき
ありがとうございました
次回もよろしくお願い致します。
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