賢い貴女が何を食べてもするする痩せる道は必ずある！あきらめないで！！！
51歳で-13㎏
こんにちは
先日、スマホに1年前の今日は何してた
という写真が表示されたのですが。。
それが丁度、食べ痩せをした記念に
大変身サロンに行った日だったんです
あの時のワクワクな気持ち
忘れることができません
そして何より旦那さんと息子達が喜んでくれたこと
これが大きかったです。。。
興味ある方は
サロンのご紹介もしますのでメッセージ
くださいね♪
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ところで
ダイエット中にも絶対に食べたいのは
お米ですか
それともパンですか
どっちを食べたら
痩せやすいと思いますか
実はどちらも食べ痩せに適しているんです
ココで言うパンは、
私がオススメするふすまパンのことなのですが
低糖質で、高タンパク。
噛みごたえがあって咀嚼もバッチリ
一方でお米は
朝しっかり食べる事で一日の代謝を上げる
ことが出来るのです
しかも朝上がった代謝は
一日維持する力がありますから
朝ご飯は本当に大切なんです
勿論、大量のお米や
甘～い菓子パンなど食べてばかりいたら
理想的な賢女の食べ痩せは
遠のいてしまうかもしれません
ですが何をどう食べるか
お伝えした通りに実践された方は
なりたい姿へと変身されていきます
そしてメンタルまでも美しくなって行く
その姿を応援できる私は
本当に幸せだなと思うのです
因みにお米なら1食こぶし1個分
ふすまパン食パンなら1～2枚が理想です
ふすまパンについては又詳しくお伝えしたいと
思っていますので
楽しみにしてくださいね
まずは朝ご飯、しっかり意識してみてくださいね
少しでも時間を作って
きちんと食べて内臓を起こしましょう
内臓を目覚めさせたら
全身の代謝が良くなって、思考も安定し
お仕事や、人間関係もスムーズになっていきますよ
素敵ですね
私は本気で変わりたい女性の味方です
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