あなたの痩せる力を引き出して人生を好転させるダイエット伴走者・森りなこです
５１歳で体重-１３キロ
悩める大人女子達へ
あなたも絶対変わる！！！
このブログでは
色々なダイエットを試してきたのに
全く悩みを解決できない
本当に困り果てている
ぽっちゃり大人女子に向けて
一生太ったままという恐怖を
たった3ヶ月で解消する
食べて痩せる
『運動不要・根性不要の食べ痩せダイエット』
幸せノウハウを発信しています
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公式ハッシュタグ２位！
お酒を吞みながら痩せたいあなたがダイエットを成功させる３つのコツ
甘い物の誘惑に負けない日々を過ごせるかで将来が決まるかも。。。
50代になってから母のお握りが大きすぎたことに気づいた私。。。
実は私も
朝食を抜くダイエットをしたことが
ありました
50代になって
自己流や流行のダイエットでは
もう無理
誰かの手を借りないと
一生このまま痩せられない
と思ったときにたまたま目についたんです
このダイエットをしたら
もう一生ダイエットしなくて良い
というような言葉に惹かれて
でも実際は
朝食を抜くダイエットでは
あっという間に限界が来たんです
それはやっぱり
栄養不足だから
身体が守りにはいってしまって
脂肪を溜め込もうとするんです
空腹時間も長いために
イライラしやすくなって
足下がふらついたりしていました
「3食食べてる人で痩せてる人なんて
見たことないです」と仰っていましたが
いやいやそんなことないですよね
実際そういう方沢山います
でもって・・・
私の恥ずかしいビフォー写真が
許可無く意図せず
公開されてしまったんです
そんなスパルタ的アクシデントが
あったお陰で私も強くなり
自らビフォーを公開できるように
なったので
ある意味感謝です
脂肪は削るよりも
燃やす方が正解
私はそう確信しています
だって骨とか筋肉まで削れてしまったら
あなたの大切なお身体
不健康じゃないですか
ダイエットから健康を得られなければ
意味が無いですよね
ここで美味しく楽しく健康的なダイエット法を
しっかりとご自身に落とし込むと
友達と会うのが楽しくなったり
お洋服がよくお似合いになったり
一生お食事から美しく健康な毎日を
おくることができます
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