食べ痩せリアルランチイベント
こんにちは！！！
あなたの痩せる力を引き出して人生を好転させるダイエット伴走者・森りなこです。
５１歳で体重-１３キロの経験を
悩める大人女子達に
あなたも絶対変わる！とお伝えしたい山羊座です
今日は月に一度のランチ会開催日でした
このランチはダイエットは辛いもの・苦しい物という
固定観念を解放して頂く日です
まずは辛い我慢をしなくても
美味しい物を食べながら
お食事を整えられるイメージをもって頂きたくて
私が名古屋で出会った低糖質パンNuccaを
毎回会場のカフェでご紹介しています
ダイエット中にパンを食べるのは
御法度のような印象ですよね
このパンは
いわゆる普通の糖質の高い白いパンと違って
小麦粉は不使用で
小麦ふすまを使っています
小麦ふすま（小麦の外皮）・・・
全体の15％程しか取れない部分を製粉して
パンにしているので
ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富
砂糖不使用で低糖質なので
血糖値が上がりにくい
ダイエットにも・健康維持にも最適で
このパンを製造している企業の常務さんは
自ら作ったふすまパンを食べて
1週間で10キロ以上痩せた事があるそうです
そしてその体型を
特別な運動なしで何年も維持できているそうです
そんな美味しくて、ダイエットの強い味方の
ふすまパンをご紹介しながら
季節の自然食ランチを頂きました
カフェのある大多喜町は
今がタケノコの最盛期です
タケノコにはビタミンCやビタミンB1
ビタミンB2などの水溶性ビタミンが含まれています
免疫機能の強化やエネルギー代謝の促進
神経系の健康維持などに重要な役割を果たします
代謝の促進は嬉しいですね
季節の物を食べるって大切ですね
今より更に代謝が良くなるかもしれません
自分でお食事を整えることが難しい
ストレスでつい食べてしまう
痩せても維持できない
そんなあなたに
この食べ痩せは最適です
なぜなら
挫折とリバウンド・ストレス食べ
ばかりを繰返してきた私が
51歳でも運動なしで
食べ痩せに成功したからです
実証済だからです
そして家族まで自然に痩せていく事も
実証済です
更に
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これからも仲良くさせて頂けましたら嬉しく思います
最後まで読んで下さりありがとうございました🤗🤗