今日の日記、
はるちゃんが 誘導瞑想をしてくれる。
午前中、
車の点検に行き、待ち時間に
公園に行きました。
誰もいない公園。
２人並んでブランコ。
「ママ、目を閉じて
できるだけリラックスしてね
自分が鳥だと思って。好きな鳥でいいよ
仲間と一緒に、風に乗って 旅をしてる
自然がいっぱい
世界一周するよ
疲れたら、島で休んでね」
……
私「気持ちいいね〜」
はるちゃん
「これ、リラックスするのに おすすめだよ」
「ママは、危ないから
いつもは目を開けてやってね
想像するだけでいいよ」
私「わかった～」
「手作りポテトチップス」に初挑戦。
↓大さじ1杯の油
読んでくれてありがとうございます
みなさまにますますのお幸せを🌈