コツコツ、ね。

今日は、栄養相談会を開催したよー。

テーマは「骨の健康」。


メーカーさんに協力して頂いて、毎月骨密度の測定会をやってるんだー。

その結果を見て、食事面での相談にのったり、アドバイスをさせて頂いてるんです。



今月から、測定器が新しくなったから、終わってから恐る恐るわたしも測ってもらったの。



出てきた結果は・・

お！なかなか良好ですね～。


同年代の平均値よりも上回ってましたー。パチパチパチー。
そして、二十歳くらいの骨密度の平均値と比べてもなかなかいい感じ。


あ～ほっとした～・・。
これで管理栄養士がガクッと低かったら、全然説得力ないもんね。（笑）



そのことを夜ご飯を食べながら母に話してたら、冗談交じりで「毎日雑穀食べてるおかげじゃないー？」って。

あ！確かに、それはあるかもー！

って、思ったのでした。



今のうちにコツコツ骨の貯金もしておかないとね。




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