またまた「あるある…」情報！
何をやっても痩せない！という人は、小腸にヘドロのようなものが溜まってる
可能性があるらしい。
そのヘドロとは、有害物質などで、中にはダイオキシンが検出された人もいました。
小腸デトックスには、クロロフィル（葉緑素）が有効。
青野菜、海藻、クロレラなど。
1位はほうれん草、2位は小松菜、3位はニラがいいそうです。
ほうれん草は生で食べるより、熱を加えたほうがだんぜん有効。
それから、小さくきざんだほうがいいんだって。
だから、サラダよりほうれん草のおひたしのほうが効果大。
結局、昔からある日本食が体にいいってことですね。