乳がんになってから
食事に気を使うようになりました
やはり、お野菜は意識して料理したり、タンパク質もしっかり摂るようにしています🐔🍖
以前は、甘いものが大好きだったけど、控えるようにして
食事以外に違うものが食べたいなぁ〜と思ったら
アーモンドを少し食べたり
ブルーベリーを食べたりしています🫐
今まで、調理時間の早さや
安さを重視だったけど
今では、出来るだけ
添加物の少ないものや
国産のものを選んでいます。
物価高で、お財布は痛いですけどね
なぜかって･･･
再発したくないから！！！の
一言です
あんなに怖い思いは
もうしたくない💦
自分や家族の健康を守らなくては✋と、いう気持ちになりました
･･･と、言っても知識はないし
まだまだ だと思います💦
せめて、食材を選ぶ事なら
出来る
と思って
と思って
有機野菜・無添加食材の
【らでぃっしゅぼーや】を頼んでみたら
とっても良かった♫
私が頼んだ時は、桃🍑が入っていて季節の果物は嬉しい✨️
近くのスーパーで有機野菜を探すのって大変💦
なかなか ないし
平飼い卵も 嬉しい♫
なにより家まで届けてもらえるのが、嬉しいかも(笑)
本当に、人生の強制リセットしてるみたい
考え方も、行動も
色々 変わっちゃった
色々あるけど
これからの人生も楽しまなくちゃだね
ただ･･････
最近、ホルモン剤の影響で
更年期障害が出てきています💧
なかなか つらい
こちらから
どうぞ⬇️
どうぞ⬇️一度、見てみてね✨️