人いっぱい夏のビーチ
夕方だから？
サンセットヨガが無料だから？
水筒もらえるから？
ビーチクリーンもいつもより大人数
よく会う人にまた会っちゃった
と思って早めに会釈したら
まさかゴミ拾いしてる人に知り合いがいると思わなかったんでしょう
驚かれました
何の用もなく歩くとか苦手
散歩ってお年寄りみたい
そんな声も聞く
私もつい明日でいいやとサボりがち
なので月1回1時間
時間が決まっているから今日行かなきゃとなる
運動不足解消になってるはず
モヤモヤとかイライラとか
マイクロプラスチック拾いに集中してると解消
ダイエットをサポートする管理栄養士