両親が旅行で不在だったので、1日食事がないわたしはジュースクレンズをすることにしました。
（って友だちにゆったら、ごはんくらい自分で作れば？って。ごもっとも。）
クレンズ前日にDAVID OTTO JUICEでコールドプレスジュースを3本購入。
日頃の野菜不足を解消すべく、野菜をバランスよく摂取できそうなラインナップにしました。
基本的に野菜が苦手なので、フルーツやココナッツで飲みやすくなってるジュースをセレクト。
アップル（この世でいちばん美味しいりんごジュース！）は野菜ジュースを飲み終わったあとのご褒美的な存在です。
ジュースクレンズするときはコールドプレスジュースと同量のお水も飲まないといけないみたいで、お腹たぽたぽになりながら頑張ってみたとこと、1日でマイナス2kgとなかなかの結果に。
食事をしないと塩分を取らないので、日頃の浮腫みがすっきりしてました。
まァ、このマイナス2kgなんて食事をしたらすぐに戻るんですけど、クレンズ後はいつもより食事の内容に気を遣うようにもなるし、おやつも控えようって思えるし、やってよかったと思います。
わたしがお金持ちなら毎週DAVID OTTOに通うのに。。。
続きます！
