入院生活28日目
夜は痒みがあるのは乳頭だけ
寝てるとき無意識に掻いてるなぁ
汁気はないんだけど
またブラで保護したほうが完璧までいくかな
背中もだいぶ良くなったと先生は言うし
6時に起きて外出るもやっぱり雨
また今日も朝の運動できない
寒いし布団にもぐったら
また朝ごはんまで寝てた
朝ごはん食べてる時に先生登場
みんなで話しながらだったから
カーテン開くまでわからなかった
今日は診察の日だから遅いと思ったのに
やっぱり時間ないからかじっくりではなかったけど
顔はもう言う事ないくらい
ようなってると(笑)
腕と手も良好
腕の関節のところがなかなか治らないことを言うと
そこは元々アトピーのとこだから
治るまでは時間かかると
乳頭は掻いたな？と言われて
でも汁気はないし瘡蓋も小さくなってきてるし
もう少しやなと
足は表は良好
裏も膝裏は少しずつ傷も小さくなってるし掻いてるのも減ってるなと
腰？お尻？のとこがまだガサガサで
そこをかかんようになったらもっと良くなるなと
あとは少しずつ良くなる感じかなぁ
1ヶ月近くでだいぶ良くなったけど
腕の関節のとこや膝裏の関節のとこは
脱ステ脱保湿するまではツルツルだった
ステロイド塗ってたのもほんとに何年も前
3年前に悪化したときも関節部分は出なかった
脱ステ脱保湿してしばらくしてから関節の部分出てきたな
9月5日に初めて先生に診てもらったときも
アトピー独特の関節の部分は症状が出てるのが少ないって言われたし
ステロイド皮膚炎てのが治まってきて
本来のアトピーになってきてるんだろな
午前中はまだ雨降ってたから掃除やら洗濯して
みんなでお茶会してた
話してるとあっという間に時間過ぎる
みんなで勝手に先生のこと妄想して会話盛り上がってるのが楽しい
お昼ご飯食べて
雨あがるまで部屋でラジオ体操
第1第2を2回ずつすると息も上がってくる
いい運動になるわ
雨上がってきたから久しぶりにランニングへ
買い物もしたかったし川沿いからスーパーまでをランニング
2日ぶりで足に違和感
それでもスーパーまで走れたし汗もかけて気持ちいい
一旦帰って休んでから
緑地公園へ
走り出したら右膝と右股関節に痛みが
膝の痛みが辛くてウォーキングに
走り出そうとするとまた痛み出てくるし
おとなしくウォーキングすることに
走りたかったのにな
でも関節痛めたらしんどいし
明日は走れるといいな
昨日も今日も同室の方達に
顔がすごく良くなってると言われた
カサカサ白い部分もないし
お肌自体白くなってきてるって
嬉しすぎる
こうやってお互い言い合えるのが嬉しいよね
みんなも運動頑張ってるし
刺激し合えるし
一緒に運動するのも楽しいし
誰かが運動行くってなったら
あたしもやらなきゃって思えるし
みんなと出会えたことに感謝
数日間天気悪いから
走れるときに走らないとな
明日は緑地公園ランニングしたい!!
あたしの膝頑張って!!
明日もいい1日になりますよーに!!