3ヶ月ぶりの❗

久しぶりの本格的稽古！

マスクは着けたまま😷

大場さんが運動不足解消にきてくれました✨

3ヶ月ぶりの型

帯相応だけど頑張って❗

対面シャドー

スパーリング等接触は避け

トレーニングをきつめに😏

写真はゆっくりのジャンピングランジからの

サイドジャンプ！もうふらふら😊

また無理せず徐々に復帰してくれる事を心待ちにしております✨

着替えてしまったけどみんなで📷

除菌もバッチリです😌