蒲田合同稽古❗

昨日は大会に向けて予定していた蒲田合同稽古❗

ラダーから🏃

大場さんも参加して下さりました✨

色々と技術指導をして中山ではやることが出来ない

胴回し回転蹴りもやりました❗

マットを倒さない様にペットボトルだけ倒す✨

顔面の練習をやってビックミット😊

持つ方も打たれ強さの稽古に😅

スパーリング❗

やっぱり組手慣れしてないときついね😅

大人は2分で回りみんなヘトヘトでした😁

最後は拳立て👊

皆さんお疲れ様でした❗

またアスレチックとかも入れて計画します😆

しかし蒲田道場生の顔面の試合出場希望者の多さにビックリしました😅

中山は僕と…？🤔