寝かせ玄米

最近ハマっている

寝かせ玄米

何種類かあります

もち麦ブレンド

はと麦ブレンド

小豆ブレンド

黒米ブレンド

十五穀米ブレンド

カロリーは白米とあまり変わらないけど

栄養成分はやっぱり玄米の方がダイエットにはいいかもね

満腹感もあるし、何より想像以上に美味しい

中でも一押しは

十五穀米ブレンド

食べないダイエットは無理だけど

これなら苦にならず続けられるかな