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読みに来てくださり
ありがとうございます
うさこ・40代主婦
¥2,000/日の基本の生活費で
夫・子供2人
わんこ・ネコと暮らしています
(義母と分離型同居)
築18年程のローコスト住宅で
毎日の暮らしのアレコレを
「かんたん」に整えています
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お天気イマイチ
今日の部屋干しも
イイ感じ
整え完了○
出窓で控えめに
干しているのは
昨日購入した
娘用インナー
お米の消費量が
多くなって
「複数原料米」と「コシヒカリ」の
数百円の差に
迷いに迷って
結局
「コシヒカリ」に…
2週間ぶりの
ヨガ曜日
学校を休んで
久しぶりに登校する日
のような気持ち…
うさこの通う
ヨガクラスは
難しいポーズとかは
ほぼやらなくて
すごく基本的なことを
丁寧に整えていくクラス
例えば「立つ」なら
お腹を出さず、腰を反らさず
肩の力を抜き、
足の裏の重心の位置や
足首の骨がどうこう…
正しい骨と筋肉の動きで
一つの動作を作っていく感じ
（うさこは先生に言われるがまま）
合間に
筋トレ的な要素の
インナーマッスル
動きもあり
マスクをして
久しぶりに息が上がるほど
動いたうさこは
「あー、やばいかも」
パニックになりそう
ぞわーっときたけれど
辛くなったら
外に出て休もう
とだけ決めて
先生の言動に
集中していたら
最後まで
レッスンを受けられました
ヨガの帰り道
「MRIとかいろんなことが
できるような気になっていたけれど
（お薬の助けがないと）
うさこはまだまだ、だなぁ」
と思いながら
コストコに行き
夫の調剤薬を受け取り
(調剤のおまけドリンク)
雨の合間
わんこの散歩をしつつ
こんな天気の日は
草むしり日和よねぇ、と
少しだけ、と
アレコレ…
ブライダルベールに花がついてきた！
水に挿してみることに
○○○
久しぶりの
ヨガだもの
久しぶりの
レッスン会場だもの
疲れても
どんよりしても
それでイイ！
そんなコモノなうさこに
小さくマル印
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