簡単ダイエット❤

おはようございます

楽しいお食事が続く年末

食べ過ぎちゃって痩せれない

そんな中昨日はお茶会



楽しい時間はあっと言うま

いっぱいたべて体重減ってる

これは食べたあとに

効果があるわけでなく

食べると前に

ちょっとしたことをするだけ

サプリ？酵素？なになに？

実は簡単簡単

《いただきます》

この心だけです

詳しくはまた次回笑

今日も１日笑顔いっぱいで
愛溢れる時間となります様にぃ