今日はとても暑くなる予報の俺っち地方です(｀･ω･´)ゞ
今で２９度
暑い
今日は毎月恒例の病院へ
あと来週検査する違う病院に説明受けに!
心臓の方は 今の所安定してる様で 良かった…
検査は胃カメラに続いて
今回は大腸カメラ(*´ω｀*)
今回で４回目かな…
前回から１２年たってて 先輩Dr.も そんなにしてなかったっけ?と（笑）
（あんたが忘れとったんでしょ〰(笑)）
辛いのは下剤飲む行為だよね…
２リットル
今回はこれだった…
あと食事制限も…
ほとんど 食べるものないね～
バナナばかり食べとこうかな(笑)
具無し茶碗蒸しって美味しいのか（笑）
ほぼ 具無し（笑）
あと ２日で食べる事が出来なくなるので
今日は 肉を食べよう(笑)
スペアリブ買ってきたから作ろっと
今日の夜は麻婆茄子を作りますよ〰
これ おれの18番です
あと 毎回血液検査値ＴＧが高すぎて（中性脂肪値）
何時も 500〰700
気を付けてるんたけど 何故か高いんだ…
Ｄｒ．も首を傾げてる(笑)
体質なのかな?と思うしかないわ
でぇーすこしでも抗う気持ちで
今度作ろうと思ってるのが
炊飯器で簡単に
米２合 その中に鯖の水煮まるっと入れて
その空き缶で２合分の水を入れる
そして 塩昆布25〰27グラム いれて
舞茸 俺はそれにしめじも入れる予定
中性脂肪対策に良さげでしょ
明日の朝作ろうかな～と
美味しくできたら 報告します(｀･ω･´)ゞ
おっ YouTube貼れた
昔々俺の先輩が良く聞いてた歌も貼ります
心を編んだセーター…
良い歌詞
俺ならしっかり受け取る
ではでは股ですよ〰♪
週末楽しんでくださいませ