空が気持ちの良い朝。
ファスティング中
昼夜逆転のようになって
ちょっと寝不足感のあるまま
朝5時起きの生活。
だけど
朝は気持ちが良い。
朝の瞑想も出来てないけど。
呼吸は常に整ってる。
心がいつもバタバタな朝だった。
体に現れない間はよかった。
体に現れ出すと
見てみぬフリは出来ない。
だから今続いている
お白湯と瞑想。
行動する前の朝の儀式のようだった。
マッサージ通ってる間は
やっぱり委ねてた。
マッサージ行けなくなって
セルフケア始めて
色々と気付く。
本当は仕事人間だから
今の時間の調整生活になると
キツキツに予定を入れてしまう。
いつの頃からか
体でストップさせられる生活になって
それと向き合ってるうちに
今の生活がある。
必然的に誘導させられたゆとり時間。
だからこそ
人に伝えられるくらいの
ライフスタイルになった。
自分を大切にしながら
自分の時間で
やりたいことをする。
今のライフスタイルを伝える手段。
それがこれからの道。
今アトリエでやってる事も
全てそれ。
流れに委ねながらも
中心軸は揺るがない。
私が私で在る事が
アトリエの在り方。
人を集める空間。
一人で楽しむ時間は終わった。
だからこそ
焦らずじっくりと温めて行きたい。
これからのアトリエの予祝🎉🥂