実践3日目 | UCセラピストMayuの日常

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昨日は実践3日目。

「お白湯を飲む」

寝起きにまずお白湯を作って

胃腸を温めるために

まず一杯飲む。

これはもう3年くらい

私は実践してる事。

お腹が温まったら

気合いが入るみたいに

目覚める✨

これで朝の目覚めのコーヒーが

無くなった爆笑

朝は排泄の時間。

体のデドックスを促してくれる。

色んな良い効果があります。

初めは少し苦手だったけど

続けるうちに

「飲まないと気がすまない❗️」

くらいになった照れ

だから習慣って最初が大切。

続く事が続けられる事。

今回の実践で

続く事だけを続ける。

私もそんなスタンスで

気楽にやってます🎵

でも不思議と

全部続く気しかしないグラサン

このブログを読んでくださる方は

私と同じ波動のハズなので

共感出来ることばかりだと思う。

次の新月まで2週間くらい。

この実践後の変化が楽しみ❤️