明晰夢

明晰夢に取り組みはじめて、およそ３ヶ月。

月に数回程度と、ゆる～く取り組んでいましたが、
なかなか面白いですね、これ。

ヘミシンクを聴かなくても、
夢を覚えていることが格段に増えました。

まあ、だから何かいいことあるのかと言われると、
何もないとしか言えませんが・・・。

ただ、意識のトレーニングという目的なので、
そういう意味では効果があるように思います。


明晰夢は子供の頃たまに見ていました。
飛ぶぞ！と思うと飛べるし、
なんだか魔法みたいなの使えるし、
楽しいんですよね。

ただ、当時微妙だなあと思ったのは、
何かを食べようとすると目が覚めるということ。
食いしんボーイだったので、これは結構くやしいものでした（笑）


夢を覚えていることが増えてきたので、
そろそろきっちりと夢の中で意識を保ちたいところです。

そのためにもコツコツ練習ですね！

今週末はスタディーグループです♪

今週末はスタディーグループです♪

テーマは　「人生を決める！？あなたのお金の稼ぎ方」。




今日は少し準備をしましたが、

・お金に関する思い込み
・全員が幸せになるには？

など、ギクッとするところもありました。


毎回思うのですが、準備をしている時ってすごく学びになりますね。

世の中にワークショップ・セミナーリーダーの方はたくさんいらっしゃいますが、
きっとみんなそういう体験をしているんだろうな。


どんな場になるか、とっても楽しみです


２月２６日（日）　17：30～19：30　人生を決める！？あなたのお金の稼ぎ方＠横浜

習慣

人間は習慣の動物である、といいます。

習慣になっていることは特に何も考えなくても自然にできて、
習慣になっていないことは多少なりとも意識しないとできない、
ということですね。


朝起きたら一杯の水を飲む習慣がある人にとっては、
それはごく自然なことでしょう。

戸締まりをする習慣がない人にとっては、
意識しないと戸締まりはできないでしょう。


別の表現をすると、
習慣になっていることに対しては余計な力が入らない
とも言えます。

ということは、自分の望む結果につながる行動や考え方を習慣にすることができれば、
余計な力を入れることなく結果に近づくことができるのでしょうね。


では、どうしたら習慣が身につくのでしょうか。

それは、反復することです。

何度も繰り返すことによって身体で覚える、ということです。

教習所で初めて自動車の運転をしたときはアクセルを踏むのにもドキドキだった人も、
慣れてしまえば音楽を聴きながら同乗者と話しながらでも運転できるようになります。


特に何も考えなくても自然にできるようになるまで、続ける。

特に何も考えなくても自然にできるようになれば、たいしたエネルギーは必要ありません。


とすると、最初が一番エネルギーを必要とすると言えるでしょう。


最初が一番エネルギーを必要とするなら、最初が一番肝心とも言えますし、

最初の一歩を踏み出すことができたなら、実はそのことが一番大きな結果であるとも言えるでしょう。