女子力アップセミナー同窓会

急なお誘いに、急に思い立って、

昨年、ヒロ・アタラシ＠新メニュー開発中の
女子力アップセミナーで知り合った
ステキ女子お二人に会いに行ってきました。


いわば・・・

女子力アップセミナー同窓会！？





真ん中：福井ヒーリングサロンpurestyleのpurestyleさん

もともと女子力高かったけど、お仕事モード全開で
ますますキラキラしておられました☆



右側： 大阪和みアロマサロン「わ」のアロマセラピスト京子さん

京子さんの変わりようにはビックリ！
女子力激アップやないですかいっ！！

セミナーで学んだことをすっかりご自分のものにされたんですなー。




ここにpurestyleさんのお友達が加わって、

弾丸トーク女子会がはじまるわけですが。。。



私、purestyleさん、京子さんは

８時間耐久女子力アップセミナーを一緒に受けた仲間

イコール

同じ釜の飯を食った同志（爆）



そりゃあ、セミナー受講後の成果や報告が
次から次へと止まらない～っ



今回はラブのお話だけにとどまらず
ビジネスについても熱ーく語りましたのよん。


これまた楽しかったし、たっくさんの気づきがありました～♪




今日お二人にお会いしたことで、
ちょっとゆるんでいた私もまた気合が入り～、


バーゲン最終日だったこともあり、

調子に乗って買い物しちゃったわよー！





実はこの同窓会内で、purestyleさん には
ハートセラピーなる個人セッションをしていただきました。




これまたこのタイミングで！？

ということばかりでして･･･



ハートセラピーについてはまた明日にでも･･･。


いや～、短時間だったけど楽しかった♪




purestyleさん、京子さんありがとう～

時々確認しないとねー。

ヒトは、特に女性は、感情の生き物なので、

次から次へといろんな感情がわいてきて流されて、

それ自体は悪いことでもなんでもないんだけど、

時々自分の方向性とか立ち位置がわからなくなるんだよねー。





そんな時、確認できるとすんごい楽なんだなー。



あ、こっちでよかったな


とか


あ、ちょっとブレてるな、直したほうがいいな


とか。






最終的に決めるのは自分だけど、

背中を押してもらえるとぐっと進みやすくなる。





ということで、今日はいろいろ確認できた日でした。

お気に入りがまたひとつ･･･♪

おはようございます♪



またひとつ、お気に入りアイテムが仲間入りしました♪



名づけて･･･

ラブブレス



女子らしい、ローズクオーツと
アメジストのリボンがかわいいでしょ♪



白い時計もお気に入りなのさ～。




時計も、ラブブレスも、

大好きなヒトからのプレゼント



身につけているだけで、幸せ感上がるよね～





こうやって、お気に入りのものがひとつずつ増えてくたびに
幸せ度が上がって、女子力もアップするんだろうな～。



このブログに来てくださる方も
お気に入りのものに巡り会えますよーに♪

カラダが喜ぶごはん～韓国宮廷料理編～

「大人のランチデート」と称して、3人だから、
私、完全にお邪魔虫！？

「カラダが喜ぶごはん～食べ歩き編～」で行ったお店に
韓国宮廷料理ランチを食べに連れてってもらいました♪



じゃーん！！



器がいいよね～♪

（最初はふた付きで出てくるのだ！）





で、これがお料理の説明。




　魚介：ブリのお刺身
　煮：牛テイルの煮物
　菜：トマトのサラダ
　揚：青のりとひじきのすり身揚げ
　チヂミ：とうもろこしのチヂミ
　チャプチェ：はるさめのチャプチェ
　酢：大根とにんじんの酢の物


※上記は日によって変わるそうです♪




これで結構満足していたら…




メイン登場！



私は、チゲ鍋とキンパ（韓国風のり巻き）～♪

※この日は4種類の中から選ぶことができました。





どれもこれも丁寧に作ってあってうまいっ！！



さっすが宮廷料理。

「チャングムの誓い」の世界よっ！

五味（辛い・甘い・酸っぱい・苦い・塩辛い）＝五行で
医食同源よっ！





最後はデザート♪



この韓国風ホットケーキ？アイスクリーム添えが･･･

思わず「おかわりっ！」と言いたくなるほど

んまいっ！





おうちごはんが毎日こんな風にできると
カラダにいいんだけど、そこはやっぱり宮廷料理。

毎日はちょっと大変だよなぁぁ。。。



でも、ひとつひとつの料理は
毎日のごはんに取り入れられるものもあり、
勉強になったな～。





今日行ったお店は、和韓食わらいやさん。



大好きな人たちと楽しく話しながらのおいしいごはん。

またもやカラダもココロも喜ぶごはん、いただきました～♪









それにしても。この日は夕食も外食で、
完全に食べ過ぎ（汗）




なんぼココロ・カラダ喜ぶごはんでも･･･

食べすぎはあきまへんでっっ！！

何故、ママのごはんがいいの？

昨日の「何故、犬猫に手作りごはんがいいの？」の
ヒトバージョンのお話、私なりの見解です。


ヒトもペットもストイックなのは苦手なので
ゆる～い感じで（笑）



何度も言いますが、

私、料理得意じゃありませんっ！

自慢できることじゃないぞー


だからといって、毎日外食やスーパーやコンビニ？
（デパ地下でもいいや！）のお惣菜では生きていけない･･･。



学生時代はずーっとスポーツしてたから
カラダを作る毎日の食事の大切さは肌で理解してた。


子供が生まれてからは、
苦手なりにちゃんとしたごはんで育てようと
思ってやってきた。



世の中は空前の健康ブーム。

いろんな食事療法などが後から後から出てくる。


　○○食べて、

　痩せた

　□□が治った

という話は五万とある。



でもね、結局のところ


上手でも下手でも、

　何を使ってるかわかる
　ママの愛情がこもったごはん

が一番なんだと思う。




ママだって子供を思う気持ちがあれば
カラダにいい食材を使うようにするだろうし
子供が喜ぶような工夫をするだろう。



そんな難しいことをする必要はないし、

お料理教室行って勉強しなきゃいけないこともない。





きっと二、三十年前までは、お嫁に行くまでに
お母さんから料理を教えてもらったり、

お嫁に行ってからお姑さんに婚家の味を
教えてもらったりしてたから、

みんな食事の大切さとかちょっとした知恵とかを
自然に知っていたんだと思う。



でも今は、いつでもどこでも便利でおいし「そう」なものが
いとも簡単に手に入るから、昔ながらのごはんが
必要とされなくなってしまったのかなー。



ヒトを取り巻く環境は食生活を含め
数十年前よりも厳しくなっているんだから、


昨年３月の地震⇒原発問題以降は、
日本全国で深刻な状況なんだから、

そんな時こそしっかりしたカラダを作っておかなきゃ。



何も特別なことじゃなくて、毎日のごはんでね。



ママがそのことを意識しているかいないか
今すべきことを知っているかいないかで
10年後、15年後の子供達のカラダが変わるかもしれない。



現在ママであるヒトだけじゃなくて、
将来ママになるヒトも同じ。

ペットの飼い主さんだって同じ。



これからはテレビや新聞で報道されていることだけじゃなくて
必要な情報は自分から取りにいかなきゃ家族は守れない時代。




今年は、ママや、これからママになるヒト達を
応援する活動も少しずつですが動き出します。



関西だから安全、
和歌山だから安全じゃないのよー！



このシリーズ、長くなるかも･･･（笑）