2024.1.14.sun
さぁ、走り出せ!!
今年も恒例の近江八幡駅伝がやってきた🎽
1年に一度の祭典!!
そして、歴史ある大会の中での70回記念に、我ながら、地元の代表の選手として、足跡を残せるというのは、誇りに思いながら、
昨年の記録を超えたいという思いを膨らませて、当日を迎えた!また、先日に、花田選手のトークショーを思い出しながら、憧れの選手が走った大会に自分も今走れる喜びを胸に、、、
新メンバーの大学生も加わり✨
桐原の三連覇なるか!?個人の区間賞はなるか!?
【目標】
①チームとして学区対抗の部の優勝(三連覇)
②個人としては区間賞(6区)
【ミッション】
"マラソンで結果を出すため"
に、レースの前後に走り込む🏃♂️
目標を掲げて、1区のルーキーの山本選手が区間賞でトップで繋ぎ、2区は昨年と同じく西川選手が昨年より30秒も速く、3区は病み上がりの急遽抜擢された中川さんも想定の4分よりかなり速いペースでしたが、八幡チームが予想外のデットヒートで4区の森君も区間賞で接戦で1位通過で、
5区の急遽の松本選手も競り合いながらでしたが、、、
ここまでの経過がわからないので、
全体の1位通過は、滋賀学園だろうなーって思ってたら立命館大学??ちゃんと一般のチームは見てないので、ちょっと驚きながらも、
学区対抗の部は、、、
「僕の中継所のところで1位で通過だろう?」と思ってたら、、、
ゼッケン1番の八幡が先にコールされる!?
「何かアクシデントがあったのか?」と不安になりつつ、
そして、遅れること約1分の差。。。2位通過…
少しホッとしたけど、その時は、測ってもいないので、どれくらいの差かわからない?体感的に1分30秒くらい?脳裏で計算しつつ(相手の走力もあるので、どこで追いつけるかわからない)
ただ、ここまで繰り上げなどせず、スタートから各区間、みんなが、懸命に繋いだ襷を最後のゴールまで運ばないといけないのがアンカーの務め!!責任重大ですよ😅
自分の区間で、先に選手がいても、オーバーペースで入りすぎない、当初の予定してたペースを刻めば、確実に追いつけると思って、襷を松本選手からもらい、少しの焦りと平常心を保って、3回目の6区を駆け抜ける🏃♂️
「入りは、どれくらいか?」
3'05をイメージして、3'06
ここからのぼりで落ちるので??
むむ?1.5キロで、八幡チームのアンカーを捉える!完全に脚色が違うので、絶望感を味わわせるために、一気にスピードを上げて追い抜いていく🔥
上りから下りが、やはり疲労と尻の打撲で、うまく走れなかったが、あとは、練習で毎日走ってるようなコースなので、最後まで油断は禁物でしたが、しっかり楽しみながら、1位でフィニッシュ🏃♂️
最後のゴールで、三連覇の3を手でやろうと思ったら悴んで出来ず、、、🤣苦笑
結果的に区間賞もゲット!!!!!
自分のこのチームでの仕事は100%出来たと思う😆個人的な記録に対しては満足はしてませんが、悪くはないので、良かったし、何より、追いつけなく、2位だったら、富士宮にもいけず、連覇が途絶えて、責任を感じたと思う。。。
蓋を開ければ、2位の八幡チームと約4分差の完勝でしたが、、、最後で負けてだかもしれないし、当たり前に、優勝するという感じになってたり、周囲の期待もあるが、そんなに簡単なことではないというのが、今大会で思い知らされた😅
この記念すべき大会で、優勝と区間賞がとれたことは、すごく思い出に残る大会になった!!
近江八幡駅伝三連覇㊗️区間賞で有言実行🐲
マラソン練習で走り込んでからのレースで、終わってからも距離を踏みました🏃♂️
毎年の東近江の元旦マラソンがなかったので、物差し的に、自分の現在地がわかりにくかった。。。
そのかわりに、ドラゴンマラソンという草レース約5キロ)で、全くスピードが走れなく、そこから2週間は、ひたすら、マラソンに向けた走り込みで、スタミナと足腰の強さは鍛錬できたものの、スピード練をしてないので、駅伝の短い6.8キロを速い動きが対応できるか?というのが、不安であったけど、12月に半月休養してから、この2週間(練習再開から1ヶ月)少しずつ戻ってきた🔥
おそらく、毎年、2月から上がってくるので、今走り込みしてるので、調子は、今はイマイチでも、オーバーラップしてくるでしょう(ことに期待)✨⤴️
記録の部分では昨年より11秒遅いですが、
・臀部の打撲
・大会までの走り込みの疲労蓄積
・直線区間の向かい風が多い
・スピード練ができてない
・12月半月休養から1ヶ月
などの要因を考えれば、前回の記録以上に、寧ろ今回の方が、良いパフォーマンスな氣がします👀
近江八幡駅伝表彰の解散後の2部練で、15キロ〜その日はtotal42.19K走破⤴️
たまたまマラソンの距離👀帰ったら、以前から氣になってたアビリスのネックレスとブレスレット✨
駅伝前に装着したかったが、今後の伸び代🤣
夜は打ち上げ🍺
近江八幡の居酒屋たくぅさんにて!
この日に向けての練習はしてないが、この日に向けて、忘年会や新年会、個人のお誘いなどを断り、晩酌などのお酒は控えてたので
(日本酒、ワイン以外)
怪我や体調不良のメンバーもいましたが、個人のレースと違い、チームのレースであるので、自分は全くもって体調は絶好調で大丈夫でした(ここ数年何も起こってないし、徹底した生活習慣、管理をしてる)
事前のリスク回避をはじめ、自己の管理もしっかりしないと!!と改めて思いました😊
四連覇の向けて、個人のレベルアップや、若い世代の新メンバーも来年は増やしていきたいし、自分自身、来年は、ここに向けて、もう少し、駅伝を走れるような練習や疲労を抜いて、圧倒的な結果を出せるように、顔晴ります🔥
【学区対抗の部】
🥇桐原 三連覇㊗️
1:53:29(前年1:51:33)
🥈八幡
1:57:38
🥉金田
1:59:32
4位北里
2:06:19
5位武佐
2:06:35
6位岡山
2:11:13
7位安土
2:11:45
8位老蘇
2:12:54
9位島
2:16:59
10位馬渕
2:21:23
1区山本
13'45(1) 区間賞
2区西川
17'55(4)
3区中川
21'21(5)
4区森
22'00(1) 区間賞
5区松本
16'51(5)
6区大辻
21'37(1) 区間賞
1:53:29
【過去の個人の履歴】
2020.1.13 NIKEネクスト%
6区 20'57(2'56,3'10,3'07,3'12,3'15,3'06,2'10)
2023.1.15 asics メタスカイプラス
6区 21'26(2'59,3'17,3'03,3'18,3'12,3'14,2'20)
2024.1.14 NIKEアルファフライ
6区 21'37(3'06,3'17,3'09,3'15,3'13,3'15,2'19)
※2021と2022は中止
来年の目標は、20分50秒(もし6区なら)
Road to 近江八幡駅伝
四連覇を目指します🔥
2025.1.19 開催!!参加者募集中です!!
【本日の練習】
1/14 am
1Kwalk,10KW-up,Ws×5
6.8K21'37(Ave3'12)
[3'06,17,09,15,13,15,2'19]
8Kdown
total26.8K
走行距離418.56K
体重56K
pm
90分Free(Ave5'51)
total15.39K
走行距離433.95K
体重56K
【2024年目標】
名実共に滋賀県トップの市民ランナーになる
上半期 びわ湖マラソン入賞(8位以内)
開催まで2ヶ月
下半期 福岡国際マラソンsub20を達成
開催まで11ヶ月
【週間走行距離】
1月1日〜7日237.9K
1月8日〜14日196.05K
ランニング12日・オフ日2日
【1月の累積筋トレ】
懸垂45回
スクワット120回
腹筋1500回
今日も一日ありがとうございました😊