糖尿病は外食しちゃダメ？

そう言えば昨日の栄養相談で、カーボカウントが出来るようになれば外食も出来ますよって栄養士さんに言われて週1で外食してるとは言えなかった

だってダメって言われてなかったから、、、と小学生のような言い訳を頭の中で考えいた