セルフケア

身体のあっちこっちに



ゴルフボール3個を
ストッキングに入れて

足のマッサージゃ
腕のマッサージ

肩甲骨ゃ腰の下においてみたり

千骨のとこにおいて
座ってみたり



めちゃ、便利で安い
マッサージボール😁✨