ゆめ叶セラピストわきくみです。
やっとゴールデンウイークも
終わりましたね![]()
ママにとったら
長期休みは何かとストレスがたまるもの。
でもね、ママだけでなく
子供や家族もストレスをためているかも![]()
GW明けは
大人でも5月病と言って疲れが出るからね![]()
今日は子供も大人も5月に
取り入れられるアロマを紹介しますね![]()
一つ目は
「タンジェリン
」
アロマ精油の中にはオレンジが
ありますよね。
タンジェリンもオレンジの仲間ですが
どちらかというと
日本のミカンに近い香りがします。
日本人には馴染みのある香り![]()
柑橘系のアロマ精油は
気持ちを明るく元気にしてくれる
作用がありますよ![]()
![]()
疲れて元気が出ないとき
パッと明るい気持ちにしてくれます![]()
不安な気持ち、ネガティブな思いを
取り除く作用もあります![]()
そのため
安心してゆっくりできる
安眠効果も期待できます。
疲れてるのに眠れない
5月のGW後に気持ちにも疲れが出てしまう。
そんな時にタンジェリンアロマ精油を
お部屋にディフューズしてみてね![]()
GWお疲れママのお助けアロマ
第2弾は明日・・・![]()
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