ゆめ叶セラピスト わき くみです。
日々の生活の中で、
「ちょっとあの人苦手だな」
と、思うことがあります。
みんな素敵な人
苦手な人に出会った事なんてないわ～
なんて人はおりません
私が、苦手な人に出会った時は、
出来るだけ関わらないようにして
自己防衛していました。
好きな人でも苦手な人でも
なぜ？その人が好きなのか、苦手なのか
奥深く考えたことがありますか？
好きも苦手もとくに気にならない人もいます。
たとえば、
いつも明るくだれにでも好かれる
Aさんが何となく苦手とします。
「何となく」を奥深く探ってみるのです。
華やかなのが鼻につくから？
いつも可愛い服を着ているから？
誰とでも仲が良いから？
もう一息深く探ると。
実は、私も華やかになりたい。
可愛い服を着たい。
みんなと仲良くしたいし、好かれたい。
と心の奥で思っているのかも知れません。
結果、
私の自己肯定感の低さが
苦手の裏に隠されていたりします。
ここからは、
「私の自己肯定感」を
上げていく事にフォーカスすれば良いのです。
華やかになるためにやる事
・お肌を整えるために規則正しい生活をする
・バランスの良い食事をとる
・可愛い服が着られるようにダイエットする
・お化粧の研究をする
・ファッション雑誌を見てみる
ここまで来ると
Aさんが苦手どころではありません
自分磨きのほうが楽しくなって
自己肯定UPにもつながります。
苦手な人の存在は
あなたの「好き」を
見付けるきっかけだった！
苦手の奥にある
みなさんの本当のココロの声に
耳を傾けてみてね。
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