先日、会社と面談があり、
すごく良いお知らせをいただいた。
嬉しくて嬉しくて、周りからもおめでとうと言われて、
もっと仕事頑張るぞー！！！
と思った
その後、
一気に疲労感が…
今朝、たまたま仕事がお休みの日で良かったが、
「生きていたくない…自分に生きている価値はあるのだろうか」
という状態である
先日、ハローワークの相談員さんから注意を受けた。
「あなたの仕事量、飛ばし方を聞いていると、気が抜けた時に一気に調子が悪くなる気がします。嬉しいことがあった後（ここに詳しく書けないですが面談での出来事）、注意が必要です。
調子が悪くなった途端に、「仕事辞めたい…」となりそうなので、睡眠と食事をよく観察し、資格勉強もセーブして、ゆっくり休む時間をとってくださいね」
ハローワークの相談員さん、私のことよく理解されているなあと感心していたら、
と感心していたら、今朝この有様…
天気が悪いからかな？
何もしたくないけれど、
今日は病院行って、美容室行って、その後役所に行って…
と予約を全部取ってある
うえーん、皆様は疲れた時どうしていますか？
私は、布団の中で寝ていることしか思い浮かばない…
多分、仕事と生活との切り替えの時間が大切なんだろうけれど、
それが上手くいっていなくて、気持ちが落ち込み始めたのかな？？
案外、この予定をこなすと、仕事と離れた気持ちになれて、疲労感が減るかな？？
なんか、美味しいもの食べたい…でも、何も思い浮かばない…
温かい食べ物食べたい。でも作る気力がない。
だからといって、外出は疲れるし量が多いから無理…
…そういや昨日お風呂入ってないことに今気づいた…朝イチで病院予約取ったのに今気づいた…入らないといけない…
あー、もう無理だよー
洗濯物溜まったから洗濯して畳まないとなあ…
こんな調子…
とりあえずできること（シャワー浴びる）から始めて、間に合わせよう…
すみません、こんな締まりのないブログになってしまいました