健康維持にラジオ体操とその後仲間との体操♪癒し
八幡浜市「みなっと」の
緑地公園ができた頃から
ずっと行っていたラジオ体操
調べたら今年で
約１３年になるのですね
月日の流れが早く、びっくりしてます
１３年の間
足の負傷「半月板損傷」や
手と肩を痛めた時
他にも、まだありますが、
「めまいの時」も
寒い時期や
忙しく行けれない日に
お休みすることは、あったけれど
長年続けてきてました
これといった大きな病気は、ないので
薬は飲んでいません。
病院に行かないので、わかりませんが苦笑
身体が元気だから続けてこれました
でも
今年の一月から
お休み中でした。
くみちゃんは、もう無理かなあ～
これは
さぼりだしたためです。体操も終わりかなあ～って
本当に思っていました
でも
やっと
９か月ぶりに
行ってきました
シルバーウイーク大型連休を
乗りきった次の日から
今日で５日目続いています😊
６時半から
ラジオ体操した後に
６時４０分頃から
７時２０分頃まで
仲間たちと一緒に健康体操をしました
この体操も、ずっと長年してきました
お写真は、大島行きの船を見送りながら
海を眺めながらしてた時です
以前は
舟に向かって、船が
出発する時に手と身体を使って、お見送りしていた時もありました
ずっとしてたわけではないのですが
舟が出るのを見るのも楽しみの一つです
飛行機雲が見えたり
雲が、わたがしにみえたり
虹がみえたり
鳥や赤トンボが飛んだり
山と海が見え
旅客汽船もみたり
そんな自然の中で
ラジオ体操と
健康体操、２つの体操を
優しい仲間達と一緒に
できる時間が
また
もてれて、幸せだなあ～って思います
明日もがんばるけんなあ～
😊
シルバーウイークの5連休乗りきりました♪感謝です♪
シルバーウイーク５連休
大型休みのおかげで
普段
八幡浜に帰れていない遠くからの常連様が来てくださいました😊
いつも来てくれている昔からの常連様が息子さん達も一緒に来てくださったり
ご家族そろってのご来店も多く
札幌ラーメンどさん子八幡浜も
沢山のお客様が来てくださいました
ブログで知り合って１０年以上もたっているのに
車で遠くから来てくださったり
最近美味しいと聞いて来てくださっている松山の方も
また来てくださったり
バイクの旅の方や
本当にありがたく感謝のに気持ちで、いっぱいです
お歳のくみちゃんですが
優しい
常連様や初めてご来店くださるお客様も
みなさん優しい笑顔で
美味しかったと喜んでくださるので
いっぱいの
しあわせ
と
元気をいただけて
毎日元気に過ごせているのだと思います
５連休はお歳のくみちゃんには、きついですが
乗りきれて本当に良かったです😊😊
でも
本当は肩や手が痛い
年には、かなわないです苦笑
５連休の後は
９月は暇になるので
忙しい時に頑張って
暇な日は
自分の健康を維持できるように
趣味のガーデニングも目をむけれるように
自分らしく、あせらず
努力したいなあ～😊
いつも見て下さって
ありがとう💛
今日のお写真は
どさん子ラーメンは入り口
コリウスとジニアのお花です
来てくださって、いつもありがとう💛
シルバーウイークです♪どさん子は休みなし営業♪
9月１９日「土曜日」から９月２３日「水曜日」の
５日間連続でお休みなのですね😊😊
シルバーウイークって
言うのですね
敬老の日と
秋分の日と
国民の休日
「シルバーウイーク」くみちゃんこの年で気にかけていなくって
呼び方も最近知ったばかり「はずかしいなあ」
シルバーって、お歳のくみちゃんも、はいるのでは？汗・苦笑
それも全く気づかなくって・・どうしたの
くみちゃん・・自分は若いって思ってた、思い込んでたみたいです
みなさん５連休どう過ごされますか
旅行されたり
お家で、ゆっくり過ごされるのもいいですね。
やっぱりお買い物もいいですね
くみちゃんは
どさん子ラーメン
八幡浜市で
えーサッポロ
札幌ラーメンどさん子
ちょっぴりへんですが
5連休シルバーウイーク
お休みなしで
お仕事がんばって
乗りきりたいです
笑顔で
お客様に接客して
真心込めてお作りした
ラーメン「肉系ー豚と鳥」を使い海の幸と山の幸を7時間～8時間煮込んでいます。コラーゲンいっぱいです」
黒やきめし「八幡浜店オリジナル」
餃子「手作り」
をお出ししたいです
本部からの
生めんこしこし美味しいです
味噌も
北海道の紅一点味噌13種類の隠し味です
初めての方も一度ためしてくださいね😊😊
常連様ご来店してくださる皆様
いつもありがとう感謝です😊😊
