朝食……パンにジャム＆チーズ
ゆで卵、もずく、みそ汁
おやつ……パインヨーグルト
昼食……アオキーズピザ
午後からめちゃくちゃ眠くて
1時間ほど昼寝
もともと夜更かし寝不足のとこに
朝からご飯を食べずに
小麦粉祭り…
しかもなんかお腹がモヤモヤ
トイレに行っても出ないけど
なんかモヤモヤ(´･_･`).｡oஇ
何となく不調なので
筋トレ出来ず
実家から帰ってもゴロゴロ
それでも 夜に少しだけやれた
背筋はホントに見違えるほど
胸が上がってユラユラゆすれる(~¯︶¯)~
体重は……期待してないけど
ぜんぜん減らず
筋肉貯金は進んでるね
