私の知人が、嬉しいダイエット成功のメールを
送ってきましたぁ♪
彼女は、家庭もあり、子供もいる主婦の方です
なんでも、昨日
１０年ぶりに水着を買っちゃったそうな
実はねぇ、
昨年も買おうと思っていたそうです
が
実際、試着して、鏡に映る自分の姿を見て！
垂れた胸に！
ぽっこりお腹！
たれたお尻！
かなりショックだったようです。。。
それからというもの
意を決して、ダイエットスタート！
犬の散歩やら、腹筋もいろいろ頑張った。
けど
体重も体脂肪もほとんど減りませんでした
もちろん、失敗に終わり
次は、
ダイエット番組を見て、色々やっては見て
確かに・・・・確かに、一時期は良かった見たいです。
しかし、その後に、欲しくないお土産が。。。。
お土産？
そう、リバウンドです。
そんな彼女も、
去年の１１月から、天然物のサプリ飲みはじめて
いろいろ頑張って、
４ヶ月で－４キロ
体重と体脂肪が減りましたぁ～～♪
現在、現状維持で、リバウンドもなしみたいです。
今年は、ビーチで楽しんでねぇ！
ダイエットは楽しく、健康的に
あなたは必ず成功します！ 諦めずに頑張りましょう！