ブログネタ：寝るときは仰向け？うつ伏せ？横向き？ 参加中私は横向き派！
どうも
おはようございます
虎子です
今日は早めに
書いておこうと思い、ブログを書いている次第ですm(_ _ )mﾍﾟｺﾘ寝る時は確実に
にオフタイマー
かけて寝るので、横向きで、スマホ片手
になってます
んでもって、大体が爆睡デス
あれ
昨日も寝落ち
してたんちゃうのウチは…お恥ずかしながら、１日に何時間しか眠れない
なんてことがないんで…（持病のお薬
もちゃんと飲んでるので…）しっかりと効いてくれているようです
効き目のない薬もあるんですけど…
面倒臭くて言いません
愛媛にいながら、主治医は愛知にいるもんで…
自分でコントロールしたいですが（睡眠時間を
）、そんなことできれば、寝落ち
なんてしないのになぁ…
理想は８時間とか言いますが
６時間寝れば十分
と思うのは、年齢のせいでしょうか - 寝るときは仰向け？うつ伏せ？横向き？
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- 仰向け
- うつ伏せ
- 横向き
