いたいよー

昨日の筋肉痛悪化しやした…。

腕真上に上がりません

横に持って行こうとするだけで

痛いという(>_<)

もともと何をして痛くなったかというと

昨日のレッスンで腕を使う動きがあり

なかなかできなかったんです。

そこで負けず嫌いスイッチが入ってしまい

やり続けた結果が筋肉痛なのです

今日明日は痛いところに

湿布ぺたぺた貼って安静にしよ( ~っ~)/

☆まりの☆